Détails des cours

Categories Accordion
1. Avant l'école
Objectifs des activités Aqua-Baby : Une activité basée sur le respect, la collaboration et l’harmonie. Observer sans juger. Entretenir, éventuellement rétablir ou même établir, des liens de confiance. Accompagner des adultes et des bébés dans un milieu privilégié. Découvrir des situations nouvelles, un équilibre différent, des capacités à gérer des événements, des émotions, développer l’autonomie de l’adulte et du bébé. Se détendre, apprendre le plaisir et le plaisir d’apprendre accepter les différentes manières d’apprendre. ETRE avec le bébé, simplement pour lui permettre de s’épanouir. Lire la suite  
Objectifs des activités Aqua-Family : Il s’agit d’une familiarisation et d’une adaptation de l’enfant au milieu aquatique, cette adaptation conduira l’enfant à une certaine autonomie dans l’eau. L’accoutumance à l’eau est la base de la natation. L’enjeu est de créer une relation de confiance tant avec l’enfant qu’avec le parent accompagnant et l’eau. Ce travail est long et il se fera en douceur par des exercices progressifs : exercices respiratoires, exercices de position, jeux aquatiques, sauts… Lire la suite
3. Adultes
Ce sport a un effet drainant: les mouvements de l’eau permettent de drainer les tissus musculaires en profondeur. Ainsi, la silhouette gagne en tonicité. L'aquagym / Aquajogging permet un meilleur maintien corporel et une meilleure circulation sanguine dans les membres inférieurs, prévenant ainsi les problèmes de dos, soulageant les jambes lourdes et réduisant la tension artérielle. Lire la suite
Les Cours ADULTES DEBUTANTS s'adressent aux adultes qui ne savent pas encore nager et/ou qui ont peur de l'eau profonde (6 personnes maximum).

swimmer

Les moniteurs

Lundi

ABGRALL-KOZLOVA Olga
CONSOLI Monica

Mardi

CONSOLI Monica
GEROSA William

Mercredi

BERGER JAN Frédérique
BONNER Leila
CANTIN Maeva
ABGRALL-KOZLOVA Olga

Jeudi

LANDENBERGUE David
BARRENA Eléonore

Vendredi

BERGER JAN Frédérique
LANDENBERGUE Melody

Aqua-baby / Aqua-family

BERGER JAN Frédérique
BONNER Leila

Aquagym / Aquajogging

ABGRALL-KOZLOVA Olga

Natation libre (mercredi après-midi)

CANTIN Maeva